“桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣”。
东方既白，晨光熹微，随着一阵起床铃声，一波波动人的海蓝色从不同的宿舍奔涌出。新生们迅速汇集到操场上，整装、列队。晨风徐来，他们笔直如杨，挺拔如松，只听到些微的风从方队间穿过。毛中东校高一新生一天军训生活开始了。
一日之计在于晨。同学们听从教官口令和指挥，开始了跑操训练。整齐划一的步伐，坚实有力；铿锵顿挫的呼喊，响彻云天。彰显出毛东学子的青春活力。
烈日下，球场中，红旗边，方阵间，一声声响亮的“立正”“稍息”“齐步走”“立定”的口令此起彼伏；站军姿、走队列、向后转，一系列训练有序进行。对新生们来说，军训不仅是汗水的洗礼，更是与意志力磨炼。
午后，骄阳如火，操场上响起了嘹亮的军歌。同学们在教官的指导下，认真学唱军歌，为了唱对每一句歌词，唱准每一个音符，他们甚至提前做起了“小抄”——誊抄歌词。他们正用自己的行动来诠释着毛东学子的青春风采。
“军体拳准备！”一声短促有力的哨响，军体拳方阵开始了训练。成长似乎只在一瞬间，同学们褪去了昨日的稚气，取而代之的是勇敢与坚毅。他们身形矫健、拳脚敏捷，动作流畅，刚劲有力。先分解后连贯，分解，步步到位；连贯，一气呵成。一招一式颇见功力，这是力与美的展现，这是生命的绽放！
夜幕降临，晚训开始。站军姿、齐步走、各类方阵的训练，整齐划一，声声嘹亮的“一、二、三、四”响彻整个绿茵场。训练之余，大家席地而坐，拉歌、做小游戏，体验着军训中的各种乐趣。
“万水千山只等闲，洗尽铅华永向前”。挥别昨日，展望明天，军训还未结束，未来更待期许。
